床垫行业“富士康”模式,持续为客户品牌创造价值!

关于 aidisz

该作者尚未填入任何详情。
目前aidisz已创建了12篇文章.

7大身体信号提示你该换床垫了

如果人一天的睡眠时间按八小时计算,那么我们的一生会有三分之一的时间花在床上!在睡眠时,床垫不仅与人体直接接触,而且也承受着身体的所有重量,所以床垫是健康睡眠的关键。 你知道应该什么时候换床垫吗?相关权威机构指出:床垫的使用期限为10年,但床垫是长期用品,建议最好5-7年更换一次。其实床垫该不该换,身体会告诉你,如果你的身体发出以下信号就意味着你该换床垫了! !早上起床时腰酸背痛 如果你在经过一晚的睡眠之后,早上起床身体仍感不适,常有腰酸背痛、浑身乏力等症状,此时该好好检查一下你所睡的床垫了。一张适合你的床垫可以让身心得到放松,体力快速恢复;反之,一张不适合的床垫将潜移默化地影响你的健康。 !睡眠时间越来越短 如果你在早上醒来的时间比以往有所改变,例如:现在比一年前早上醒来的时间提早了,这说明你的床垫出现了严重的问题。床垫使用时间过长会降低舒适度、内部结构变形,不能正确支撑你的身体,严重甚至会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊椎病。 躺在床上久久不能入睡 很多人都抱怨说,不知道是什么原因,晚上躺在床上总是翻来翻去难以入睡,这样直接影响第二天的正常工作与生活,那么,晚上入睡困难怎么办?其实一张好的床垫可以帮助你改善睡眠,睡在上面就像飘在浮云上,让全身的血液循环顺畅,翻身次数减少,轻松入眠。 半夜睡觉容易醒来 [...]

7大身体信号提示你该换床垫了2021-11-18T14:43:38+08:00

酒店房型知多少?

很多时候去某个地方旅游,想着到了旅游地再找旅馆,结果到了那里才发现正好赶上旅游旺季旅馆全都爆满,怎么办呢?最好的方法就是提前预定了! 预订酒店可以从网上订,现在很多网站提供酒店在线预订,很方便。而且因为网站多与酒店有协议,价格会比前台直接预订优惠很多。面对着酒店的各种房型,您对此有多少了解呢,您是否订的是最适合您需求的房型呢? 酒店房型 1 经济房:(economical) 一般为酒店内等级最低的房间,楼层低、设施比较简陋或者有其他缺点(例:没有窗户、无地毯、地下或半地下等)。 2 标准房:(Standard)酒店最基本的房型,一般是双床间,有些酒店也包括大床间。一般房间部分有大床房,大床需要尽量安排。 3 高级房:(Superior)一般是指酒店标准间,有时也指比标准间稍微好一点的房间(可能有大床)。一般房间部分有大床房,需要尽量安排。 [...]

酒店房型知多少?2021-09-10T20:26:21+08:00

你知道吗?床具摆放也会影响健康

很多地方建房或买房都会找人问下风水,搬进去住时也会挑个良辰吉日,摆个酒席请亲朋好友,但少有人知道,在卧室的床具摆放也是有学问的. 从科学角度来看,床具的摆放有以下不宜: 床头不应放在窗下 主要因为床头在窗下,人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天,这种感觉更是强烈,再说,窗子是通风的地方,在当今声光污染及粉尘污染都很严重的都市,睡觉时应尽可能偏离窗口. 床头上方不宜放置置物架 不能为节省空间在床头上方放置置物架,儿童的床间更是如此.试想置物架上放置一些书籍或是其它东西,而下方床上则有两个正在杂物大战的小孩,置物架必然是一个安全隐患源. 床头不宜设在卧室门直对处 逢年过节,或是周末,家里总会有些亲友来访,不管是大人还是小孩,客厅里的人一眼就能看见卧室的床,会使卧室缺乏宁静感,影响睡眠,人们在卧室里穿着睡衣来回走动,看上去也不雅观。 床的摆放不宜正对梳妆镜子 [...]

你知道吗?床具摆放也会影响健康2021-11-18T15:14:16+08:00

午睡有益,但睡久了白睡

午睡一会儿,加强记忆 美国加州大学伯克利分校(UC Berkeley)的一个睡眠研究小组近日解释了为什么午睡对于整日的工作有着很重要的意义。 在这项研究中,研究小组发现,一个人无论白天黑夜,都在不断遗忘。白天,我们睁着眼的时间越长,我们的意识就越不清楚,就会开始遗忘当天发生的事情——就像电脑清理临时文件,以提高整体运行速度。黑夜,深度的“眼动睡眠”(REM)让脑部一些重要区域关闭,也会造成遗忘(遗忘当天新产生记忆的40%)——就像电脑在重启过程中强制清除内存。 那人们什么时候用来记忆,或者说,什么时候把短时记忆从“临时文件夹”海马中“转存”到“硬盘”前额皮质里呢?答案是:睡眠。但与造成遗忘的“眼动睡眠”不同,记忆发生在它之前的非眼动睡眠(non-REM)。 这样你是不是就明白多了?醒着的时候会遗忘,睡深了也会遗忘,而能用来保存记忆的,就只剩下浅浅的睡眠——午睡了。所以说,午睡的好处很多,一方面可以有效地把你的短时记忆转存为长期记忆,一方面帮助你“轻装上阵”,大大提高下午的工作效率。 所以午睡不宜久,如果睡时间长了,进入深度睡眠,除了上面提到的“转存”问题外,如果一个人被从深度睡眠中吵醒,他就会感觉十分疲惫,昏昏欲睡……早上被闹钟叫醒不就是这个状态吗? 午睡也有技术含量 那么如何才能睡得恰到好处?来自美国康奈尔大学(Cornell University)的社会心理学家James [...]

午睡有益,但睡久了白睡2021-09-10T20:27:23+08:00

婴儿床有必要买吗

婴儿在睡眠中正是长个子的好时光,睡得好也可影响到他的脑部发育,而且睡眠质量也直接关系到宝宝的精神状态。初为人母人父的80后们,你们知道怎么给自己的宝宝购买一个合适的婴儿床吗?是不是常常抱怨自己购买的婴儿床不实用,不是婴儿床尺寸大了,或者就是小了是吧?那么什么牌子的婴儿床好呢?婴儿床有用吗? 婴儿床有用吗?购买婴儿床有必要吗? 现在市面上婴儿用的东西很贵,一张小小的婴儿床的价格都要好几百元甚至上千元,很多人就觉得没有买婴儿床的必要,等一两年就搁置了,那真的是这样吗? 购买婴儿床的好处? 安全考量:晚上睡觉时大人会压到宝宝,或者大人盖被子时可能不小心蒙住孩子的头,这都是非常危险的,婴儿床四周的护栏可以有效地避免孩子坠落,避免了坠落引起的受伤。 保证睡眠质量:与父母分开睡对孩子的呼吸好,空气流通的好,睡眠质量高。新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16~20 小时),也就是说宝宝每天大部分时间都是在睡觉。如果宝宝睡在大人身边,大人呼出的二氧化碳会对宝宝身体不好,独立睡小床,空气流通好,比较清新,睡眠质量高。家长要是觉得喂奶或者照顾宝宝不方便可以购买那种可以和大床接合的婴儿床,很好的解决了这一问题,总之宝宝要自己睡才是最好的;因此,为了保证宝宝睡眠质量,为宝宝提供一个舒适的睡眠环境是非常有必要的。 宝宝的生理要求:如果带过宝宝的妈妈就会知道,宝宝不论何时何地都会发生拉尿或者拉屎(尿布之类的东西家长觉得对宝宝的皮肤并不怎么好)。这是宝宝的生理要求,也是宝宝生长上必须经历的。如果是在家长们抱着宝宝就没什么事,但如果宝宝是在床上拉尿,这会给家长们带来非常大的困扰,家长们的床并不是那么容易清洗,所以,给宝宝一个独立的床也是非常必须的。 独立性培养:婴儿床能避免孩子对母亲的过分依赖,培养他独立的好习惯,跟大人睡久了自然就依赖大人了,到时候再分开妈妈和宝宝都非常不适应。有儿保专家建议父母在孩子三岁以内分床,六岁以内分房。 虽然是否购买婴儿床是每个家长的各自的意愿,但是还是觉得购买婴儿床比较好,那样的话,宝宝和家长都能有一个比较好的睡眠环境,婴儿床可以放在父母的房间里面,那样的话也比较方便照顾。另外可以买那种和大床拼接的婴儿床,这样能照顾到宝宝,保证安全性,又能让宝宝养成独立睡觉的习惯,一举几得。 [...]

婴儿床有必要买吗2021-09-10T20:27:43+08:00

造一个舒适睡眠环境的4件法宝

睡眠很重要! 在当前这个压力山大的社会,谁都有深夜躺下却辗转反侧老是睡不着的经历吧?即使睡去也睡得不深因此频繁被惊醒,早上起来面色凄惨不得不抹化妆品来遮丑…… 对于女性来说这样的睡眠状态简直是太糟糕了。无论是身体还是美貌都会受到极大损害。其实睡眠质量是可以通过寝具来轻松改善的,赶快来看看拯救睡眠质量的4大法宝吧! 1.穿自己喜欢的睡衣 不管你是喜欢什么类型的睡衣,穿自己觉得漂亮舒适的睡衣入睡就好。穿上自己喜欢而又舒适的睡衣就可以刺激大脑中一种荷尔蒙的分泌,从而提高睡眠质量。 其实大家应该都有同感,穿起球而且风格不合自己口味的睡衣入睡的话,心底会有抵抗感,这样可没法获得优质睡眠的。 2.挑选自己专用的枕头 枕头可是自己熟睡之时一直处在自己身边的重要工具,因此一定要挑选有助于自己睡好的枕头才行。由于人们头颈的形状各有不同,因此枕头也要选适合自己的才好。 和时尚品以及化妆品等不一样,枕头这种贴身的东西并不是别人说好就一定适合自己,所以一定要亲自判断。 专家建议,对健康有益的枕头高度是2--6厘米,太高的话就会导致打呼噜和脖颈歪斜从而对睡眠和健康造成危害。挑选枕头的话最好去店里面亲自试,并向店员征询意见,多方考虑后再做决定为好。枕头是常伴身边的物品,选购也应该多用心点。 [...]

造一个舒适睡眠环境的4件法宝2021-09-10T20:28:11+08:00

10条健康睡眠的忠告

为了改善人们的睡眠品质以及健康,世界睡眠医学协会(WASM)为成年人拟出10条健康睡眠的忠告: 1.养成规律的睡觉和起床时间"  2.如果你有午睡的习惯,午睡时间不要超过45分钟。 3. 在睡前4小时不宜摄入过多的酒精(酒以及含酒精饮料等)并且不要吸烟。并且避免摄入咖啡,茶,巧克力等含有咖啡因类导致兴奋的饮料或食品。 4. 在睡前4小时避免进食辛辣,甜等重口味的食物。味道清淡的零食是可以的。 5.定期锻炼身体,但是在睡前不要做运动。 6. 使用舒适温馨的寝具 [...]

10条健康睡眠的忠告2021-09-10T20:28:31+08:00

宝宝仰睡更安全

前段时间,微博上一位德高望重的老医生在面对家长“是否可以让出生5个月的孩子趴着睡”的提问时回答:“完全可以趴着睡,扒着睡觉还有利于增加肺活量”,一时引发热烈讨论。现实生活中,的确也有不少父母会选择让自己的宝宝趴着睡觉,理由是预防睡扁头。婴儿真的可以趴着睡吗?怎样的睡姿更适合宝宝?这要从一种被称为婴儿猝死综合征(SIDS)的现象说起。 什么是婴儿猝死综合征? 婴儿猝死综合征(Sudden Infant Death Syndrome,SIDS)是指健康的婴儿在没有明确诱因的情况下突然死亡的现象,它所威胁的主要是一岁以内的婴儿。发生SIDS的婴儿会“匪夷所思”地在睡眠中死去。在